大麦フレークとローストキヌアで佃煮!!

2018年1月17日
雑穀佃煮とおむすび 大麦フレークとローストキヌアの佃煮 大麦フレークとローストキヌアと
鶏削り節と塩昆布の佃煮!
これは簡単に作れて美味しい。
手軽に雑穀を。。。
そして健康に(๑°ㅁ°๑)
おむすびの具にしてもいける!
ごはんにかけてもグー。
ごはんがススム!ススム!
おつまみにも。1品料理として。

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