目玉焼き雑穀ごはん&フルーツサラダとキウイスープ

フルーツサラダと雑穀 今日も目玉焼きのせ!
バーリーマックス入黒米に
もち麦入十六穀を混ぜたごはん。
目玉焼きのせ雑穀 今日のグレインズサラダは
フルーツサラダにポピーシード!
キウイと梨とトマトとレタスとチーズで
作ってみたらうまい(๑>؂<๑)
フルーツサラダ キウイスープで満腹です( ˙O˙ ) キウイスープ
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