目玉焼きのせ&チーズのせ雑穀ごはんとゴーヤチャンプル

2017年9月 6日
目玉焼きのせ&チーズのせ雑穀ごはんとゴーヤチャンプル バーリーマックス入黒米ごはん。
目玉焼きのせ&チーズのせ!
チーズにかかっているケチャップはポピーシード入。
白いゴーヤと緑のゴーヤのゴーヤチャンプル
ゴーヤチャンプルにローストキヌア ゴーヤチャンプルにローストキヌアを(о´∀`о) ゴーヤチャンプルのせ目玉焼きのせ雑穀ごはん そして1週間雑穀で1㌔減量成功!

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